Achtsam Kreativ Newsletter #3: Resilienz stärken
2021 habe ich das Jahr der Veränderungen getauft. Wird 2022 jetzt das Jahr der Krisen? Corona, Klimakrise, Krieg in der Ukraine - wir...
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8 Min. Lesezeit
Warum Achtsamkeit dir in Veränderungen helfen kann
Achtsamkeit ist Aufmerksamkeit, Bewusstheit und Klarheit, die absichtsvoll ist, sich auf den Augenblick bezieht und wertfrei ist. Diese...
3 Min. Lesezeit
Veränderungen brauchen Willenskraft
Dieses Bild hängt in dem Raum, in dem ich meine Coachings in Bielefeld durchführe. Gründe, warum eine Veränderung nicht gelingen kann,...
2 Min. Lesezeit
Ein persönliches Coaching ist eine Investition in dich selbst
Du widmest dich in einem Coaching deinem Potenzial und deinem Wohlbefinden. Du stößt selbst Veränderungen an oder kannst lernen, besser...
11 Min. Lesezeit
Transformation ist eine Kunst
In diesem Blogpost erfährst du, was es bedeutet ein Künstler zu sein, welche Kernkompetenzen ein Künstler im Rahmen seines Schaffensprozesse
6 Min. Lesezeit
Mit Achtsamkeit, Kreativität und Mut die sieben Säulen der Resilienz stärken
Wir leben in einem Zeitalter der Transformation, der permanenten Veränderungen und Krisen. Transformation bedeutet, dass wir nicht nur...
4 Min. Lesezeit
Leseempfehlungen, denn Geschichten haben die Kraft, etwas in uns zu verändern
Vor einigen Tagen wurde ich gefragt, ob ich Leseempfehlungen zur Persönlichkeitsentwicklung geben könnte. Dabei sollte es sich um...
3 Min. Lesezeit
Musik, Menschen und Marotten
Es ist das erste Konzert nach monatelangem Lockdown und Social Distancing ist. Wie normal werde ich es finden, wieder mit anderen zu feiern?
2 Min. Lesezeit
Warum ein Business-Tagebuch dir in Veränderungen Struktur und Sicherheit geben kann
Wir brauchen Übungen, die sich ohne Mühe und lange Vorbereitung in unseren Alltag integrieren lassen, zum Beispiel ein Business-Tagebuch.
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