Warum Achtsamkeit dir in Veränderungen helfen kann
Achtsamkeit ist Aufmerksamkeit, Bewusstheit und Klarheit, die absichtsvoll ist, sich auf den Augenblick bezieht und wertfrei ist. Diese...
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Entdecke Themenbeiträge zu Achtsamkeit, Kreativität, Smart Life, Smart Work, Veränderung und Neuigkeiten zu meiner Arbeit oder wähle eines der folgenden Schlagwörter aus:
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Ein persönliches Coaching ist eine Investition in dich selbst
Du widmest dich in einem Coaching deinem Potenzial und deinem Wohlbefinden. Du stößt selbst Veränderungen an oder kannst lernen, besser...
6 Min. Lesezeit
Mit Achtsamkeit, Kreativität und Mut die sieben Säulen der Resilienz stärken
Wir leben in einem Zeitalter der Transformation, der permanenten Veränderungen und Krisen. Transformation bedeutet, dass wir nicht nur...
4 Min. Lesezeit
Leseempfehlungen, denn Geschichten haben die Kraft, etwas in uns zu verändern
Vor einigen Tagen wurde ich gefragt, ob ich Leseempfehlungen zur Persönlichkeitsentwicklung geben könnte. Dabei sollte es sich um...
2 Min. Lesezeit
Als Mentorin bei Mentor Me stärke ich Frauen in der Gestaltung eines erfüllten Berufslebens
Mentor Me ist ein Mentoring-Programm für Frauen, bei dem ich mich seit November 2021 ehrenamtlich engagiere. Dabei steht die berufliche...
6 Min. Lesezeit
Kreativität braucht Inspiration. Welche Rahmenbedingungen neue Ideen fördern
Kreative Prozesse benötigen Inspiration. Es braucht eine Idee für den Beginn des schöpferischen Prozesses. Ideen sind überall zu finden....
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Bist du in Eile, mache einen Umweg
Eine Gegenbewegung zu der eigentlich intuitiven Handlung zu machen, hilft Stress zu bewältigen und im Chaos einen kühlen Kopf zu bewahren.
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Warum ein Business-Tagebuch dir in Veränderungen Struktur und Sicherheit geben kann
Wir brauchen Übungen, die sich ohne Mühe und lange Vorbereitung in unseren Alltag integrieren lassen, zum Beispiel ein Business-Tagebuch.
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